Студия «О,фит!» представляет собой камерное пространство для занятий спортом с группами до 8 человек, где тренер уделяет внимание каждому участнику. Основной принцип работы — обучение тела правильному движению без травм, криков и насилия над собой, с акцентом на осанку, укрепление спины и развитие чувства собственного тела. В студии применяется миофасциальный релиз (МФР) как необходимый элемент тренировок, а также отсутствует разделение на «мужские» и «женские» упражнения. Проект ориентирован на подростков, мам в декрете, офисных сотрудников и тех, кто готовится к соревнованиям. Адрес студии: улица Лазурная 24.

Занятие по Общей физической подготовке для гармоничного развития ребёнка. Развиваем основные физические качества: силу, выносливость, скорость, гибкость и ловкость (координацию). 

Абонемент 8 занятий на 1 месяц

Мягкое и глубокое восстановление мышц с помощью специальных роллов и мячей снимает зажимы и возвращает телу лёгкость.

Абонемент на 8 занятий на 1 месяц